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An einem Tag auf der Segelyacht kommst du mehr zur Ruhe als in fünf Tagen Urlaub!
Den Kopf frei bekommen, Ballast abwerfen. Die Weite und Ruhe genießen. Selbst das Steuer des Lebens in die Hand nehmen und bewusst dem Stress ade sagen. Während des Törns genießt du all das automatisch.
Zusätzlich bekommst du noch viele Tipps, wie du auch im Alltag mit weniger Stress und mehr Gelassenheit leben kannst.
· Stressoren Analyse, um die Krafträuber zu benennen
· Ressourcen aktivieren, Resilienz stärken, um schneller zu neuer Energie zu kommen
· Bewältigungsstrategien erkennen und anwenden
· Selbstfürsorge, damit du auf dich achtest
Termin: Freitag, 02. September 14:00 bis 20:00 Uhr
Ort: Lübeck, Travemünde
Gruppe: Maximal 8 Teilnehmende
Inkl.: Getränke und kleinem Imbiss
Deine Stressexpertin: B.Sc. Gesundheitswissenschaften Janja Nar, Zertifizierte Kursleitung für Stressbewältigung und Burnout Prävention
Deine Investition zu mehr Gelassenheit: 195,- € Einführungspreis, (statt 295,- €)
Veranstaltung für Firmen mit (BGM) Förderung möglich