An einem Tag auf der Segelyacht kommst du mehr zur Ruhe als  in fünf Tagen Urlaub!

Den Kopf frei bekommen, Ballast abwerfen. Die Weite und Ruhe  genießen. Selbst das Steuer des Lebens in die Hand nehmen und  bewusst dem Stress ade sagen. Während des Törns genießt du all das automatisch.

Zusätzlich bekommst du noch viele Tipps, wie du auch im Alltag mit weniger Stress und mehr Gelassenheit leben kannst.

· Stressoren Analyse, um die Krafträuber zu benennen

· Ressourcen aktivieren, Resilienz stärken, um schneller zu  neuer Energie zu kommen

· Bewältigungsstrategien erkennen und anwenden

· Selbstfürsorge, damit du auf dich achtest

Termin:  Freitag, 02. September 14:00 bis 20:00 Uhr

Ort:   Lübeck, Travemünde

Gruppe:  Maximal 8 Teilnehmende

Inkl.:  Getränke und kleinem Imbiss

Deine Stressexpertin: B.Sc. Gesundheitswissenschaften Janja Nar,  Zertifizierte Kursleitung für Stressbewältigung und Burnout Prävention

Deine Investition zu mehr Gelassenheit: 195,- € Einführungspreis, (statt 295,- €)

Veranstaltung für Firmen mit (BGM) Förderung möglich